Wczoraj mialam swietny wieczor. Po stresach ostatnich dni, wyluzowanie sie przy drinku z kolezanka. z brazyli. Dobrze czasem wyskoczyc gdzies i porozmawiac o glupotach, zapomniec o problemach i samotnosci ktora mi towarzyszy - ale juz niedlugo... jeszcze 6 dni.
Moj plan cwiczen znow sie zalamal. Ostatnie dni byly zbyt przytlaczajace i nie mialam ochoty ruszyc tylka. Ale juz dzis rano powrot - 30 min cardio i abs z samego ranka dobrze pobudza do dzialania.
Polecam wszytskim cwiczenia z Jillian Michaels. Mozna znalesc bardzo duzo filmikow na youtube. Naprawde ma swietne cwiczenia nawet dla poczatkujacych nie sa one na tyle trudne aby sobie nie poradzic.
Przefarbowalam wlosy. Znow. Obiecalam sobie ze nie bede juz wiecej farbowac, ze wracam calkowicie do naturalnego koloru bez farby, ale niestety, nie potrafie zyc z odrostami do polowy glowy! Choc kolor naturalny nie roznil sie znaczaco od koloru farby jaka mialam, ale i tak bylo to irytujace.
Teraz staram sie odzywic i nawilzyc wlosy.
Stosuje rownego rodzaju olejki do wlosow ktore dzialaja rewelacyjnie. Mieszam miedzy innymi: olejek jojoba, olej sezamowy, kilka kropli oliwy z oliwek (ale dobrej jakosci! virgin oil) olej z czarnych nasion (nie wiem jak dokladnie przetlumaczyc nazwe) oraz olej muszatrdowy (z nasion gorczycy) na szybszy porost wlosow. Mieszam po kilkanascie kropli wszystkich tych olejow i nakladam na wlosy godzine przed myciem. Efekty sa rewelacyjne.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz